健身时出汗较多，内衣选择以纯棉为佳。由于运动时身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择;

健身时身体各部分的活动度增大因此要求内衣必须有叫好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度;

还有健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，而不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。